为丰富职工群众业余文化生活，构建文明高雅的社会文化氛围，市总工会持续打造“职工夜校”文化服务项目。2025年“职工夜校”开设4大类目28门课程，文化类有书法、国画、朗诵、美化声音、美妆、摄影、短视频拍摄剪辑；艺术类有戏曲、声乐、民族舞、古典舞、爵士舞；器乐类有吉他、萨克斯、古筝、古琴、琵琶、非洲鼓、空灵鼓、二胡、葫芦丝、手风琴；健身类有瑜伽、有氧健身操、形体身韵、围棋、太极拳、健身气功。内容丰富，师资专业，不容错过~

　　2、调理气血，改善睡眠，缓解亚健康的实用功法（桩功，打坐，冥想，调息吐纳等）。

　　赵松峰，国家一级拳师;国家一级裁判；国家级社会体育指导员;中国武术七段;中国武术百名考评员；河南省太极拳协会副秘书长;河南省健身气功协会副主席；河南省陈氏太极拳非遗传承人，太极拳名家;驻马店市政协委员；驻马店市健身气功协会主席；驻马店市陈氏太极拳研究会会长；驻马店市社会体育指导员协会秘书长；驻马店市职工太极拳协会主席。

　　赵老师是陈家沟陈氏十九世、太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷大师的传承弟子;陈氏太极拳高级教练。出身中医世家，自幼习武，1988年开始传拳授艺，学生遍及全国各地。有丰富的教学和深厚的实战经验，拳术精湛，功夫纯厚，技术全面，对陈氏太极拳教学训练及实战技法有自己独到的见解。致力于陈氏太极拳的教学与推广，对弘扬太极文化、促进中外文化交流方面做出的贡献，赢得了国内外社会各界的好评。

　　葛秀华，驻马店市健身气功协会主教练；国家级社会体育指导员。自2010年开始习练健身气功至今，2018年荣获河南省健身气功站点联赛八段锦个人第一名；2023年7月荣获河南省第十四届运动会个人八段锦第六名；2023年8月荣获河南省年度赛个人八段锦第四名。

　　近日，一名高校教师在第十一届 “孔雀杯”全国高等艺术院校声乐展演活动现场，质疑打分标准，引起关注。7月29日，有评委向南都N视频记者介绍，这场赛事设有回避政策，虽然评委可能因偏好不同给出不一样的评分，但要去掉最高分和最低分，同学校和辅导过的都要屏蔽掉。活动现场。

　　18人承德避暑遭遇山洪：凌晨3点被民宿老板叫醒往山上逃生，开来的4辆车全被冲走

　　来源：宁波晚报 7月28日下午，网友发帖称，遭遇洪灾被困15小时。29日，发帖人李女士告诉极目新闻记者，已经安全撤离，返回家中。29日晚，记者从当地了解到，当地通讯尚未完全恢复。

　　特朗普称对普京失望，把俄乌达成和平协议期限缩短为10天，若没有取得进展将制裁俄罗斯

　　据新华网消息：美国总统特朗普7月29日称，他把俄罗斯与乌克兰达成和平协议的最后期限设定为10天，从当天开始计算。如果俄方没有就此取得进展，将面临美国新的制裁。

　　在国外躲了28年！现年71岁！“百名红通人员”第99号#梁锦文回国投案 #反腐 #红通人员 #外逃

　　最新共识公布：中美将继续推动已暂停的美方对等关税24%部分以及中方反制措施如期展期

　　俄罗斯发生8.7级强震，现场画面曝光！ 超市天花板被震塌，幼儿园外墙坍塌#俄罗斯地震 #现场画面

　　中美双方将继续推动美方已暂停的对等关税24%部分以及中方反制措施如期展期#关税

　　4名游客在青海无人区被困超30小时：断水后在烈日下刨沙子，获救后民警连忙送水解渴

　　7月27日，4名游客在青海无人区失联超30小时的消息在网上引发关注。7月28日凌晨，青海省茫崖市冷湖派出所民警找到了4名被困游客，第一时间给了他们一人一瓶水。据悉，他们在27日白天就已经基本断水，最后一瓶水被4个人分着喝了。

　　中央巡视组入驻，康军被查！花1000万建10个豪华厕所，李德明被双ballbet贝博开！

　　据陕西省纪委监委7月29日消息:西安市人大常委会原副主任康军涉嫌严重违纪违法，目前正接受陕西省纪委监委纪律审查和监察调查。公开简历显示，康军，男，汉族，1964年4月出生，陕西榆林人，高级经济师，西安交通大学工学硕士。

　　最近一段时间，活得有点像个行走的闹钟，每天上班、下班、外卖、刷手机，循环播放。真是，一秒钟都不想社交了，只想找个地方，离开熟悉的地铁与写字楼。翻着高铁票和机票，热门城市人山人海，价格又有点“心跳过速”。有个朋友突然说：你要不去苏州逛逛？

　　据新华社消息，7月27日10时许，云南省普洱市澜沧拉祜族自治县拉巴乡芒东村路段发生山体滑坡，造成1辆小轿车被埋、车内5人被困。经全力救援，27日13时40分许，搜救出5名被困人员，经确认已全部遇难。事故救援现场 （视频截图）记者采访了解到，事故发生于澜沧县至西盟县的公路上。

　　在苏州待了七天，我妈拍着我肚子喊“减肥算了吧”——谁能想到，最会吃辣的成都人，会被苏州的甜糯勾了魂？头天早上的面馆差点让我破防。老字号的面摊支在巷子里，水泥台面擦得锃亮，墙上挂着“百年老店”的木牌。